たるみ.com

歯並びの矯正って、結構たくさんの方がされているイメージがあります。
私もしたかった一人なんですが、いかんせん、お金が高いですよね・・・。しかもかなり痛いというウワサも聞きます。とはいっても、歯が矯正されると、顔立ちもかなり変わるみたいだし、きれいになるためなら、ガマンできちゃいますよね！！

でも、歯を矯正することで顔にたるみが出来る可能性が高くなること、ご存知ですか？歯列矯正中は歯並びが徐々に変わってくることもあって、噛み合わせがうまくいかなかったりして、上手に食べ物を食べることが出来なくなります。 つまり、上手く口が動かせない状態になるようなんですね。

それに矯正は最低でも２年程かかると言われています。結構長いですよね。
その間、ずっと矯正器具をつけて、２年程かけて歯並びを治していくので、食べ物が噛みづらくなる他にも、あごや口の力が弱まってきたりします。そうなると顔や口の筋肉が衰えてしまい、それにしたがって、顔のラインや頬骨のライン、口角の両脇のラインが下がってくる恐れがあります。

せっかく歯の矯正をして、美しい顔立ちを手に入れようと思ったのに、顔がしわしわになってしまったら・・・！一体どうしたらいいんでしょうか。そこで、歯列矯正をされている方にオススメ！なのは、特に口周りの筋肉を鍛えること。ストレッチやマッサージなどで鍛えることができますから、本を購入してエクササイズを欠かさないようにしましょう。口の周りの筋肉を鍛えるトレーニング道具などもありますから、そういったものを使用するのもアリですね☆

「たるみ」ができる原因

加齢などが原因で皮膚の弾力が減退し、できてしまう「たるみ」。
老けて見えてしまいますし、なんとか解消したいですよね！

私たちの皮膚の弾力は、コラーゲンにより保たれています。
年齢を重ねると、このコラーゲンの機能が落ちてしまい、たるんでしまいまうのです。
コラーゲンの機能が活性化している絶頂期は１８歳。
その後、加齢と共にコラーゲンの機能は低下していきます。

また、たるみの原因として、紫外線もあげられます。
紫外線を浴び続けてしまうと、コラーゲンが破壊されてしまい、
その結果たるみが発生しやすくなります。

「たるみ」の構造は？

皮膚は、外側の　表皮、真皮、皮下組織　という３つの構造で出来ています。
たるみに関わってくるのは「真皮」と「皮下組織」です。

表皮は1番外側で、刺激から肌を保護する役割と、
肌の潤いを保つ役割があり、実際にたるみには影響しません。

次に真皮ですが、ここがたるみの原因となる部分です。
皮膚の大部分を占めており、主にコラーゲンとエラスチンという繊維で出来ています。
また、水分やヒアルロン酸、ムコ多糖類が含まれています。
このコラーゲンが加齢と共に失われると、たるみが発生してくるのです。

皮下組織は、別名「皮下脂肪」とも呼ばれます。
これは、表皮と真皮に栄養を送る機能がありますが、
この働きが低下してしまうと、真皮に栄養が送らず、
結果的にたるみの原因を作ってしまいます。

「たるみ」の出来やすい部位がある

女性の敵である「たるみ」が気になるのは、やっぱり顔ですね。
目の下、頬、口元、あご、まぶたなど顔全体にたくさんのたるみが出てきます。
あと、首なども、実はたるみが出来やすい場所だったりします。

もちろん、年を取ることで、顔だけでなく太ももやお腹もたるんできます。
でも、極端な話、脚やお腹は服などで隠せますよね。

顔の部分は隠せないので、私たちは必死になって厚化粧をし、
なんとかごまかそうとしますよね。笑
顔は、お腹などと違って常に露出しており、紫外線を浴びやすいです。
その分コラーゲンが減少するので、他の部分よりも顔のたるみは出やすいのです。

たるみが出やすい部分を、しっかりと自分自身で把握しましょう。
そして事前に対処することが、たるみ防止に有効です。

これって「たるみ」？その症状

目元や目じりに小さなシワが出ていませんか？
これは、たるみの前兆です！

また、目の下にくまが出来たり、
鼻から口に縦のシワ（ほうれい線）が出ていませんか？
紫外線を受けやすい顔は、他の部分より先にシワが出てきます。

２０代後半からシワが出てくるケースがほとんどなので、
小さなシワが出てきたら要注意です。
そのシワを放っておくと、たるみが出てきますよ。

たるみの症状が表れてから、治療をするのは大変ですから
小じわが出来た段階で、早めのケアをしっかり心がけましょう！